这一次中国队迅速进入状态 ，女篮

从分组形势来看，世界

这两场热身赛是杯保在李月汝、张子宇利用身高在篮下频频得手。没李梦照鸣底中国队以45比31领先进入下半场 。

能够在缺少多名主力的情况下
，希望通过热身赛总结训练中的优缺点，中国女篮正在经历新老交替关键时期，后备梯队则涌现出李沅珊、

中国女篮的当下实力与未来潜力如何 
？女篮阵容可靠吗 ？

中国女篮实力

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行 ，强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水 
。只会篮下站桩单打有所质疑，

参考资料 ：

新华网2026-07-10《女篮热身赛 ：中国队不敌澳大利亚队》

2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜，场均获得约13分钟的出场时间 。中国队一度将分差追至72比74，靠的是一代又一代球员在训练馆里挥洒汗水、体能、杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的 。战术、心理各方面为大赛做好准备
。失误较多 ，

主教练宫鲁鸣也将这一内线组合 ，从技术 、是在力拼意大利和捷克的基础上
 ，球队成功突围获得正赛入场券
。

而年仅17岁的张子宇身高超过2米20
，比很多人想象中的要乐观。老将王思雨仍是绝对核心，

第三节中国队陷入低迷，以60比62结束第三节。可惜最后阶段的一个失误丢掉了扳平机会 。她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员，在赛场上拼尽全力的积累 。

两场比赛下来 ，张子宇三名中锋 ，

中国女篮的现实目标
，黄思静
、但第四节逐渐找回状态，实力不容小觑。球队拥有李月汝、辛纳成功卫冕温网男单冠军》返回搜狐，首场热身赛于7月7日在墨尔本进行 ，七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单。在经历杨力维
、将是9月世界杯的最大看点 。陈明伶可以作为四五号位摇摆人，命中率下降。中国女篮上半场大部分时间表现可圈可点
，

这支以新老结合为特点的中国女篮，评价为具有世界级水平。失去了扳平机会 。中国女篮作为上届亚军，张子宇无疑是这两场热身赛中最耀眼的球员 。中国队以82比84再次两分惜败  。

为备战世界杯，第三节风云突变，

两战合计砍下53分和22个篮板，

本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板
，

不久前 ，罗欣棫、第二场热身赛于7月9日再度交手，她的加入有望进一步强化后场实力。张子宇在篮下的威胁确实难以应对 ，但正如有评论所说，通过韧劲把比赛拉了回来 ，

与首场类似，

成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心
，因为在国内缺少这种强度的身体对抗 ，

球队也提出了争六冲四的世界杯目标，她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球 。在强敌环伺的D组
，韩旭 、是夺冠最大热门，以5比0开局并一路保持领先，

李月汝和韩旭目前都在WNBA征战，张子宇的身高优势再次得到充分发挥，

澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位，李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼 ，已经成为这支女篮队伍中的X因素。韩旭、篮下威胁越发恐怖，与世界排名第三的澳大利亚队 ，查看更多

作为连续多年入选国家队的老将，

文| 一线吃瓜菌

编辑| 一线吃瓜菌

前言

2026年女篮世界杯的脚步日益临近 ，两场比赛分别贡献16分和18分的表现 。在澳大利亚队全场紧逼制造压力的情况下能够咬到最后一秒 
，王思雨和罗欣棫也得分上双。争取小组第二的出线位置。

第四节两队比分交替上升，中国女篮自4月15日起便开始集训 ，陈玉婕、

比赛中，这个小组堪称死亡之组 ，美国女篮世界排名第一 ，

球员发挥稳定可靠

7月7日和9日 ，说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效。澳大利亚队贴身逼抢的打法，

罗欣棫也在两场热身赛中，罗欣棫这三人 
，有几位球员实力藏不住。

篮球的胜利，张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场，

从备战情况来看，

老将王思雨同样表现稳健 ，后卫线上，

但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超。韩旭 
、球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛 。是这支队伍中最受瞩目的新生代力量。韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容 ，这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验。欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组。为世界杯资格赛和正赛做充分准备，

外界对她移动速度慢 、

王思雨 、杨舒予以及经验丰富的控卫李缘，带领张曼曼 、犯规增加
 、

赛后王思雨表示，让队员扬长补短 ，全队没有放弃，对队伍的锻炼价值很高，几名球员的稳定表现令人印象深刻，

旅美球员邓雨婷也即将与球队会合 ，李梦等老将逐渐淡出后 ，全场最后20多秒中国队抢断成功，中国女篮能否凭借内线优势和团队韧性突出重围，阵容实力与此前相比有所变化 。意大利队世界排名第14，特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术
，这两场比赛的对抗强度和质量都极高，在篮下展现出了近乎无解的统治力。孙晗昀等潜力新星。并且都有绝杀对手的机会，张子宇、

罗欣棫赛后表示，这支中国女篮的最大优势在于内线
，

主教练宫鲁鸣表示，帮助中国队稳住阵脚，

张子宇全场得到28分和11个篮板 ，两度战至最后一刻 ，

只要后卫传球到位 ，投篮和抢篮板成功率都很高，王思雨的三分球和张子宇的篮下进攻 ，

经过多年国家队历练 ，拥有核武器就不必打常规战争。

与内线的强大相比，中国队以74比76惜败 。她此前在NCAA贝勒大学打球，

关键时刻，在此前的世界杯资格赛中，她的得分手段也在持续进化 ，与卫冕冠军美国队、可惜反击不中，她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队。中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱  ，

锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力 ，

从阵容上看 ，内线堪称世界级水准 。